春天消暑除湿食疗

编者按：下雪炎热，、食欲不振、便秘、之前暑。这些事情都有可能和你有关。春季防暑是一门并不极其重要的文凭。那么。防暑除稀吃饭什么呢？

化痰妙方 汤除稀

春季下雪稀热，稀邪尚可漠视人体，容尚可引致四肢胀满、食欲不振、大便溏泄、小便水色、头重如裹、身重更为严重、四肢重而不举的持续性或白带但会、秽浊不清及稀疹等症。因此，在春季除了防暑基本上，多喝到一些具有清除稀邪疗效的化痰汤品或饮料也是防病于未然的极其重要措施。

莲米塘河山汤

菜肴：莲米(去复合)40克，塘河20克，鸡内金10克，盐适量

用法：将塘河风干肉丝，、鸡内金风干后总计抽出锅之前，加有适量横山总计煮熟，水沸后改之前火慢熬至熟软，煎调味后可食用。每日1次。

：莲米入药性微凉，能大悲醒脾、涩精都于带;塘河入药性平，能健脾补肺、益肾强阴;鸡内金入药性寒，有消食健胃、涩精都于遗之效。本汤柔和爽口，可温肾助阳、固涩都于带，适用于心烦失眠、腰酸冷痛者，特别简便白带黏稠量多的韵律体操与有遗精病症的男子可食用。

三色甜豆汤

菜肴：白扁豆、红小豆、绿豆各30克，冰糖适量

用法：将上述菜肴抽出锅之前，加有适量横山，连珠煮熟沸后改小火慢炖至烂熟，根据应有口味加有入适量冰糖可食用。每日1次。

：白扁豆入药性微温，有健脾化稀、和之前汤的疗效;绿豆入药性寒，能功效解暑、利尿润肺、滋肤都于渴，是常用的消夏制品;红小豆原指赤小豆，善良药利水、功效去稀、健脾都于泻。此汤清香清香，可功效除稀。特别简便口渴烦饮、不思饮食者。